舉重和學問

大約八年前開始，我每星期都到健身室三至四次，每次六十至九十分鐘，四成時間做有氧運動，六成時間舉重；除了旅遊或生病，八年從未間斷。

人在很多方面的能力都有頗大的幅度，長時期鍛鍊可達上限，不鍛鍊則永遠在下限，肌肉力量就是一個好例子。還記得初到健身室時，其中一部練胸肌的器械我只能拉到刻度 70（不知是否代表 70 磅？），不過，三四個月後已拉到 80；如此這般一路慢慢加上去，幾個月前我已拉到 130，還勉強可拉到 140 （最高刻度是 150）。我每次用十多種器械，全都是這樣逐步加重，當然不可能無止境加上去，但那加幅已相當大了。

可是，一去旅遊，只要超過兩星期沒舉重，肌肉力量便立刻倒退。這次絲路之旅去了三星期，雖然途上我幾乎每天都有做掌上壓和仰臥起坐，可是，回來後再做上述那練胸肌的器械，也只是能勉強拉到 120（其他器械亦有相同情況）；現在已過了一個月，還未完全回復旅遊前的水平。

相信學問跟舉重一樣，雖然未必是不進則退，但只少是不練則退。猶幸這十多二十年來我從沒有超過兩三天不讀書、不思考哲學問題，所以沒有退步的感覺。然而，話又得說回來，舉重能舉多少、是進步是退步，一試便知（拉不到 130 就是拉不到，不容否認），學問則沒有如此簡單客觀的標準，容易自欺、高估自己，可能退了步也不知道。